■この記事は2019年12月23日作成・24日公開しました■

こんにちは　まめまめ　です

今日はクリスマスイブですね～！！

思いっきり平日ですし、

今年から23日が祝日でもないので

なんとなく普通の日みたいな感覚です笑笑

さて今から三か月ほど前に買ったAppleWatchSeries5ですが↓

https://manycoffeemame.com/2019/10/01/%e3%80%90%e6%b6%88%e8%b2%bb%e7%a8%8e10%ef%bc%85%e3%80%91%e9%a7%86%e3%81%91%e8%be%bc%e3%81%bf%e3%81%a7applewatch5%e3%82%92%e8%b2%b7%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%83%bb%e3%81%a4%e3%81%84/

「本来の買った目的ってなんだっけ？？」と思い出せないくらい

運動させられています笑笑

買ってから毎日、朝起きるとまずAppleWatchを装着し

それから一日の運動量が記録されていくわけなのですが、それぞれ

ムーブ(消費したアクティブカロリー)単位はkCal

エクササイズ(早歩き以上の運動)単位は分

スタンド(一時間のうち1分の立ち姿勢実行)単位は時間

以上三つの事項に対する目標値があり、それを達成しないとAppleWatchを外せないという心理的な枷を背負うことにもなりましたｗｗｗｗｗ

例えるならばドラクエの【のろいのベルト】や【しのくびかざり】でしょうか笑笑

スポンサーリンク

目標値は個人の生活に合わせて設定できます・ﾜﾀｼも無理のない設定にしました

それら目標値をカウントする指標として【リング】が画面上に表示されるわけです↓

　リングの進行状況

普段の生活において、勤務中はｿｺｿｺの運動量なので難なくリングが完成するのですが

一方、休日はほとんどｺﾞﾛｺﾞﾛしているのでちっともリングが進みません()

(;´･ω･)ｺﾘｬｱｶﾝ…

ということで、休日にはジムに行ったり近所を走ったりするようになりましたｗｗｗｗｗ

そんなこんなを約三か月続けたら↓

　リングフルコンプ中！！

やせました・というか引き締まりました身体が

もう45歳のｱﾃｸｼ、おばちゃん体系まっしぐらのまったりとした肉付きだったのですが、おかげさまでｼｭっとしましたﾏｼﾞで！！

あとちょっと動くと心拍数がｶﾞｰっと上がりやすい心臓だったのですが、毎日の運動のおかげで多少の運動では無駄にﾄﾞｷﾄﾞｷしなくなったし、身体も疲れにくくなりました

スポンサーリンク

ランニングも苦手なのですが、AppleWatchが励ましてくれるので走れています←

ﾄｲｳﾜｹﾃﾞｰ

運動不足を感じている方、デスクワークの多い方にとってもAppleWatchをつけていればイヤでも運動させられますし、結果的にやせられますので。。

ご自分へのクリスマスプレゼントにすれば、これから年末年始にたくさん食べたりｺﾞﾛｺﾞﾛしたりしすぎるのも防げること確実ですｗｗｗｗｗ

いい買い物だと(・∀・)思いますよ？

一方。。最もｷﾓの機能である

ApplePayはまだ使っていない！

ですが今度飛行機乗るので航空券バーコードをAppleWatchでかざしてｶｯｺよく乗ってみますｗｗｗｗｗ